Ce livret est destiné aux personnes qui se préparent au programme Colo-Vada Plus ou Colo-Vada Light.
Vous trouverez une liste des aliments autorisés pendant le programme et ceux que vous devez éviter. Des images colorées, des conseils utiles et, bien sûr, des recettes pour les plats recommandés.
Les recettes les plus appétissantes, les plus saines et les plus faciles que même un cuisinier novice peut facilement réaliser. Les soupes, les salades, les plats principaux et, bien sûr, les desserts ne manqueront pas de vous captiver, vous et vos proches.
Cuisinez comme un Colo-Vada !
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